Nutriční hodnoty (Makaróny se smaženým celerem a sušenou šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 529 kJ / 366 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,30 g |
| Tuky | 35,63 g |
| – nasycené | 10,66 g |
| – nenasycené | 21,27 g |
| –– mononenasycené | 18,62 g |
| –– polynenasycené | 2,65 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 1,35 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 362 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 1,69 g |
| – cukry | 0,90 g |
| ––– laktóza | 0,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 porce 2 porce makarónů | Těstoviny pšeničné | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 2 2 sušená rajčata naložená v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| s olivami | Olivy čerstvé zralé | |
| 150 g 150 g čerstvých celerových lupínků | ||
| 4 plátky 4 plátky sušené šunky Jamón Serrano (Lidl) | Pršut | |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhaného parmezánu | Parmezán | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce smažené cibulky | Cibulka jarní čerstvá | 15 g |