Nutriční hodnoty (Koprová polévka se sójou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 049 kJ / 1 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 75,30 g |
| Tuky | 52,35 g |
| – nasycené | 12,38 g |
| – nenasycené | 38,28 g |
| –– mononenasycené | 13,84 g |
| –– polynenasycené | 24,44 g |
| ––– omega 3 | 2,09 g |
| Vláknina | 42,10 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 84,08 g |
| – cukry | 23,28 g |
| ––– laktóza | 4,98 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 200 g 200 g uvařené sóji | Sójové boby | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 dcl 1 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| svazek svazek kopru | Kopr nať čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| ocet | Ocet lihový | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |