Nutriční hodnoty (Kuře alá Helekalovi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 692 kJ / 643 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,46 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 5,32 g |
Tuky | 40,26 g |
– nasycené | 12,62 g |
– nenasycené | 26,02 g |
–– mononenasycené | 19,23 g |
–– polynenasycené | 6,79 g |
––– omega 3 | 1,94 g |
Vláknina | 20,04 g |
Cholesterol | 51 mg |
Sodík | 38 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 57,16 g |
– cukry | 48,56 g |
––– laktóza | 0,16 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
4 plátky 4 plátky anglické slaniny | Anglická slanina | |
2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
1 1 větší zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
hrst hrst nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
sypké polévkové koření | Polévkové koření tekuté | |
drcený kmín | Kmín mletý | |
sladká paprika | Paprika červená sušená | |
sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
Worcesterová omáčka | Worcestrová omáčka | |
sůl | Sůl mořská |