Nutriční hodnoty (Kuře alá Helekalovi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 692 kJ / 643 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,32 g |
| Tuky | 40,26 g |
| – nasycené | 12,62 g |
| – nenasycené | 26,02 g |
| –– mononenasycené | 19,23 g |
| –– polynenasycené | 6,79 g |
| ––– omega 3 | 1,94 g |
| Vláknina | 20,04 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 57,16 g |
| – cukry | 48,56 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 4 plátky 4 plátky anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 větší zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| hrst hrst nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| sypké polévkové koření | Polévkové koření tekuté | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| Worcesterová omáčka | Worcestrová omáčka | |
| sůl | Sůl mořská |