Nutriční hodnoty (Vícechuťový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 902 kJ / 694 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,58 g |
| Tuky | 35,25 g |
| – nasycené | 14,05 g |
| – nenasycené | 18,44 g |
| –– mononenasycené | 12,85 g |
| –– polynenasycené | 5,59 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 8,10 g |
| Cholesterol | 399 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,46 g |
| Sacharidy | 33,50 g |
| – cukry | 24,70 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vařené vejce natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 g 100 g nějakého salámu (dala jsem kuřecí lázeňský) | Polosuchý salám | 100 g |
| 1 krabička 1 krabička cherry rajčátek | Rajčata cherry | |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce worchesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| majolka | Majonéza | |
| trošku trošku smetany | Smetana kravská sladká 12% | |
| pažitku | Pažitka čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |