Nutriční hodnoty (Cuketové bramboráky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 096 kJ / 979 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,21 g |
| Tuky | 20,03 g |
| – nasycené | 4,46 g |
| – nenasycené | 10,39 g |
| –– mononenasycené | 6,36 g |
| –– polynenasycené | 4,03 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 15,17 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 3,42 g |
| Sůl | 8,42 g |
| Sacharidy | 152,55 g |
| – cukry | 11,31 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 150-200 g 150-200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 175 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majoránky | Majoránka sušená | 20 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |