Nutriční hodnoty (Falafel v pitta chlebu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 697 kJ / 1 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 80,00 g |
| Tuky | 31,56 g |
| – nasycené | 5,02 g |
| – nenasycené | 22,70 g |
| –– mononenasycené | 10,00 g |
| –– polynenasycené | 12,70 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 136,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 139 mg |
| Sůl | 0,29 g |
| Sacharidy | 112,70 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 konzerva 1 konzerva cizrny (400g) | Cizrna | 400 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| trocha trocha hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| malá cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| česnek (dle chuti) | Česnek čerstvý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |