Nutriční hodnoty (Smetanová fazolová polévka s kapustou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 276 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,31 g |
| Tuky | 11,76 g |
| – nasycené | 7,31 g |
| – nenasycené | 3,74 g |
| –– mononenasycené | 3,16 g |
| –– polynenasycené | 0,58 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 14,77 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 2,85 g |
| Sacharidy | 35,00 g |
| – cukry | 17,16 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 hrsti 3 hrsti menších bílých fazolí | Fazole bílé | |
| 1/4 hlávky 1/4 hlávky kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | 175 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 2 lahůdkové cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 100 ml 100 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička vegety | Kořenící směs sypká | 5 g |
| 1 1 bylinková kostka | Bujón bylinkový | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| 1 plátek 1 plátek sádla | Sádlo vepřové | |
| sůl | Sůl mořská |