Nutriční hodnoty (Pizza duo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 3 217 kJ / 769 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,23 g |
| Tuky | 52,75 g |
| – nasycené | 7,36 g |
| – nenasycené | 45,33 g |
| –– mononenasycené | 39,09 g |
| –– polynenasycené | 6,24 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 9,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13,62 g |
| Sůl | 34,00 g |
| Sacharidy | 68,66 g |
| – cukry | 54,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml vody | Voda | 250 ml |
| 5 lžic 5 lžic olivového oleje | Olej olivový | 55 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce soli | Sůl mořská | 30 g |
| 500 500 gr. hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 20 20 gr. droždí cca 1/2 kostky | Droždí pekařské lisované | |
| 1/2 l 1/2 l tomatové dřeně (prodává se v tetrapaku) | ||
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky koření na Pizzu nebo tymián a oregano | Provensálské koření | 2.5 g |
| olej | Olej řepkový | |
| tvrdý sýr nebo niva | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| rybičky | Sardinky v oleji | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| olivy | Olivy čerstvé zralé |