Nutriční hodnoty (Kuřecí plátky na čínském zelí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 843 kJ / 441 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 41,34 g |
| – nasycené | 26,61 g |
| – nenasycené | 14,11 g |
| –– mononenasycené | 13,06 g |
| –– polynenasycené | 1,06 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 13,00 g |
| – cukry | 8,80 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí plátky (řízky) | Kuře prso | |
| košťály z 1 ks ks čínského zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| špetka špetka chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |