Nutriční hodnoty (Omáčka ke grilování)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 349 kJ / 561 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,72 g |
| Tuky | 48,29 g |
| – nasycené | 6,08 g |
| – nenasycené | 37,97 g |
| –– mononenasycené | 10,83 g |
| –– polynenasycené | 27,14 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 6,73 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodík | 2,23 g |
| Sůl | 5,40 g |
| Sacharidy | 24,75 g |
| – cukry | 10,99 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 lžíce 4 lžíce tatarky (i více dle chuti) | Tatarská omáčka | 60 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 22.5 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |