Nutriční hodnoty (Losos na hlívách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 921 kJ / 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,35 g |
| Tuky | 1,95 g |
| – nasycené | 0,98 g |
| – nenasycené | 0,91 g |
| –– mononenasycené | 0,28 g |
| –– polynenasycené | 0,64 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 19,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 30,70 g |
| – cukry | 11,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 filety z lososa bez kůže (cca 200 g kus) | Losos filet s kůží | |
| 300 g 300 g hlívy ústřičné | Hlíva ústřičná syrová | 300 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky provensálského koření | Provensálské koření | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| několik plátků několik plátků másla | Máslo kravské |