Nutriční hodnoty (Ohnivé čínské nudle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 182 kJ / 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,90 g |
| Tuky | 3,93 g |
| – nasycené | 1,13 g |
| – nenasycené | 2,20 g |
| –– mononenasycené | 1,24 g |
| –– polynenasycené | 0,96 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 21,06 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 346 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 39,30 g |
| – cukry | 17,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích prsou | Kuře prso | 300 g |
| 200 g 200 g mražené zeleniny | Mrkev mražená | 200 g |
| sušené čínské houby | Shiitake čerstvá | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 3 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| pepřová omáčka Wietnam | ||
| česneková chilli omáčka | Chilli omáčka | |
| 6-8 stroužku 6-8 stroužku nakrájeného česneku | Česnek čerstvý | 49 g |
| solamyl | Bramborový škrob | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| olej | Olej řepkový | |
| balíček balíček čínských nudlí | Nudle pšeničné |