Nutriční hodnoty (Tvarohové věnečky s oříšky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 17 090 kJ / 4 085 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,50 g |
| Tuky | 209,36 g |
| – nasycené | 25,37 g |
| – nenasycené | 172,74 g |
| –– mononenasycené | 139,50 g |
| –– polynenasycené | 33,24 g |
| ––– omega 3 | 5,80 g |
| Vláknina | 26,00 g |
| Cholesterol | 502 mg |
| Sodík | 337 mg |
| Sůl | 1,43 g |
| Sacharidy | 445,19 g |
| – cukry | 206,55 g |
| ––– laktóza | 10,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 150 g |
| 6 lžic 6 lžic oleje | Olej řepkový | 66 ml |
| 6 lžic 6 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 90 ml |
| 75 g 75 g cukru krupice | Cukr bílý | 75 g |
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 200 g 200 g lískových ořechů | Lískový ořech | 200 g |
| 100 g 100 g cukru krupice | Cukr bílý | 100 g |
| 5 kapek 5 kapek mandlového aroma | Aroma mandlové | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 15 ml |