Nutriční hodnoty (Pangas v mikrovlnce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 623 kJ / 149 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 16,40 g |
| – nasycené | 10,60 g |
| – nenasycené | 5,60 g |
| –– mononenasycené | 5,20 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,16 g |
| – cukry | 0,16 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plátek 1 plátek pangasia | Pangas filet | |
| 2 plátky 2 plátky másla | Máslo kravské | 20 g |
| koření na ryby | Grilovací koření | |
| pórek | Pórek čerstvý |