Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapečený lilek

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Přidat do oblíbených veronicaskitchencz Přidat komentář

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 328 kJ /
795 kcal
Bílkoviny33,06 g
Tuky4,32 g
Vláknina10,24 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 36 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy152,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilek omyjeme, rozkrojíme na dvě půlky, vydlabeme dužinu (zanecháme od okraje asi 1 cm), osolíme, opepříme, potřeme olejem a dáme péct do trouby na 15 minut na 200 stupňů. Krok 2: Mezitím na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje, osmažíme na kostky nakrájenou cibuli, papriku, rajčata, česnek, cuketu, vydlabaný vnitřek lilku a restujeme. Krok 3: Hrnek kuskusu zalijeme dvěma hrnky vývaru. Necháme pojmout vodu a poté přidáme do směsi v pánvi a promícháme. Krok 4: Směsí naplníme lilky, poklademe nahoru plátky mozzarelly a dáme zapéct do trouby na 15 minut při 180 stupních. Krok 5: Po vytažení posypeme nasekanou bazalkou a můžeme podávat.

Zveřejněno 11. 5. 2017 20:54

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečený lilek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QrZ9

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Podobné recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Tématické fráze:
zapečený lilek, recepty zapečený lilek, recept na zapečený lilek, lilek recepty, příprava lilku, lilek zapečený, lilek příprava, zapečený baklažán, zapečený lilek recept, recept zapečené lilky, zapékaný lilek, zapečný lilek, recepty na zapečený lilek, recept zapeceny lilek, zapečeny lilku, recepty na pripravu lilku, zapečený lilek recepty, recept na lilek, zapečenýlilek, recepty na na zapečený lilek

Suroviny:
lilek, rajče, paprika čerstvá červená, cuketa, cibulka, bazalka čerstvá, česnek, sýr mozzarella, kuskus, vývar zeleninový, sůl, pepř mletý, olej olivový

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečený lilek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QrZ9

Přidat fotografie receptu