Nutriční hodnoty (Cibulačka se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 672 kJ / 1 356 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,10 g |
| Tuky | 65,13 g |
| – nasycené | 39,45 g |
| – nenasycené | 24,21 g |
| –– mononenasycené | 19,11 g |
| –– polynenasycené | 5,10 g |
| ––– omega 3 | 0,54 g |
| Vláknina | 33,40 g |
| Cholesterol | 197 mg |
| Sodík | 2,54 g |
| Sůl | 6,20 g |
| Sacharidy | 116,17 g |
| – cukry | 46,24 g |
| ––– laktóza | 13,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g cibule | Cibule čerstvá | 500 g |
| 1 l 1 l hovězího vývaru | Vývar hovězí | 1000 ml |
| 1 špetka 1 špetka tymiánu | Tymián sušený | |
| 3 lžíce 3 lžíce másla | Máslo kravské | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 4 plátky 4 plátky toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 80 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |