Nutriční hodnoty (Výborný jablečný závin)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 820 kJ / 1 630 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,80 g |
| Tuky | 80,72 g |
| – nasycené | 9,78 g |
| – nenasycené | 66,24 g |
| –– mononenasycené | 56,96 g |
| –– polynenasycené | 9,28 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 41,40 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 139 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 176,70 g |
| – cukry | 153,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g listového těsta | Listové těsto | 500 g |
| 8 8 středně velkých jablek | Jablko čerstvé | 1200 g |
| 2 2 skořicové cukry | Cukr skořicový | |
| 2 hrsti 2 hrsti lískových ořechů | Lískový ořech | |
| 8 lžic 8 lžic mletých lískových ořechů | Lískový ořech mletý | 120 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| moučkový cukr na pocukrování | Cukr bílý |