Nutriční hodnoty (Nivová pomazánka s mrkví a ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 935 kJ / 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 75,20 g |
| – nasycené | 50,04 g |
| – nenasycené | 24,31 g |
| –– mononenasycené | 21,69 g |
| –– polynenasycené | 2,62 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 267 mg |
| Sodík | 5,08 g |
| Sůl | 12,70 g |
| Sacharidy | 9,33 g |
| – cukry | 7,33 g |
| ––– laktóza | 3,58 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g nivy | Niva 50% t. v s. | 250 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| miska miska mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| pažitka nebo jarní cibulka | Pažitka čerstvá |