Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky s žampióny a tarhoňou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 7 265 kJ / 1 736 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 194,57 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 163,17 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 31,40 g |
Tuky | 18,40 g |
– nasycené | 8,33 g |
– nenasycené | 7,61 g |
–– mononenasycené | 5,66 g |
–– polynenasycené | 1,95 g |
––– omega 3 | 1,61 g |
Vláknina | 12,43 g |
Cholesterol | 411 mg |
Sodík | 399 mg |
Sůl | 0,98 g |
Sacharidy | 193,48 g |
– cukry | 9,42 g |
––– laktóza | 0,08 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
2 2 velké kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
5 5 menších žampiónů | Žampion čerstvý | |
1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
červená sladká paprika | Paprika červená sušená | |
pepř | Pepř černý | |
sůl | Sůl mořská | |
1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
hovězí bujón | Bujón hovězí | |
sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
1 hrnek 1 hrnek tarhoni | Těstoviny pšeničné | 250 g |
1,5 hrnku 1,5 hrnku horké vody | Voda | 375 ml |