Nutriční hodnoty (Kuřecí na olivách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 258 kJ / 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 12,25 g |
| – nasycené | 2,91 g |
| – nenasycené | 8,29 g |
| –– mononenasycené | 6,31 g |
| –– polynenasycené | 1,98 g |
| ––– omega 3 | 1,34 g |
| Vláknina | 1,00 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 387 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 3,01 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 10 10 černých oliv | Olivy čerstvé zralé | |
| 1 lžička 1 lžička nasekaného rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1 1 polévková lžíce smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 2 2 polévkové lžíce vody | Voda |