Nutriční hodnoty (Thajský talíř)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 845 kJ / 202 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,39 g |
| Tuky | 4,16 g |
| – nasycené | 0,66 g |
| – nenasycené | 1,72 g |
| –– mononenasycené | 1,06 g |
| –– polynenasycené | 0,66 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 462 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,55 g |
| Sacharidy | 10,20 g |
| – cukry | 2,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g vepřových jater nebo kuřecích jater | Játra vepřová | 150 g |
| 1 plátek 1 plátek kuřecího steaku | Kuře stehno bez kůže | |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku sojových nudliček | Sójové maso | |
| kostka kostka masoxu | Bujón hovězí | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku Thajské mražené zeleniny s kuřecím masem | Mrkev mražená | |
| lžička lžička tekutého chilli koření | Chilli omáčka | |
| koření sušené chilli papričky | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej na pánev | Olej olivový |