Nutriční hodnoty (Marinovaná jehněčí kýta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 286 kJ / 307 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,45 g |
| Tuky | 26,39 g |
| – nasycené | 3,68 g |
| – nenasycené | 22,66 g |
| –– mononenasycené | 19,55 g |
| –– polynenasycené | 3,10 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 7,63 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 13,71 g |
| – cukry | 4,69 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Jehněčí kýta -porce pro jednoho | Jehněčí kýta | |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| špetka špetka tymiánu | Tymián sušený | |
| špetka špetka majoránky | Majoránka sušená | |
| špetka špetka bazalky | Bazalka čerstvá | |
| mletý pepř podle chuti | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 27.5 ml |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské |