Nutriční hodnoty (Kuře v chili čokoládě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 322 kJ / 316 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,58 g |
| Tuky | 23,89 g |
| – nasycené | 2,60 g |
| – nenasycené | 20,36 g |
| –– mononenasycené | 14,11 g |
| –– polynenasycené | 6,24 g |
| ––– omega 3 | 1,87 g |
| Vláknina | 5,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,20 g |
| – cukry | 12,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 kuřecích stehen | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 0,2 l 0,2 l drůbežího vývaru | Vývar kuřecí | 200.00000298023224 ml |
| 50 50 g hořké čokolády (půl tabulky cca) | Čokoláda hořká 40% | |
| 1 PL 1 PL meruňkového džemu | Džem meruňkový | 15 g |
| 2 PL 2 PL oleje na smažení | Olej řepkový | 22 ml |
| česnekový pepř (od Antoníčka) nebo špetku granulovaného česneku | Kořenící směs sypká | |
| 1-2 1-2 pálivé papričky | Paprika pálivá | |
| 1 KL 1 KL zázvoru | Zázvor sušený | 7 g |