Nutriční hodnoty (Zapečené brambory s cuketou a paprikami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 539 kJ / 2 041 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 106,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,70 g |
| Tuky | 134,23 g |
| – nasycené | 61,95 g |
| – nenasycené | 62,66 g |
| –– mononenasycené | 49,36 g |
| –– polynenasycené | 13,30 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 12,30 g |
| Cholesterol | 1,11 g |
| Sodík | 4,02 g |
| Sůl | 9,63 g |
| Sacharidy | 86,80 g |
| – cukry | 41,75 g |
| ––– laktóza | 19,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 velkých uvařených brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 2 žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 300 g |
| 50 g 50 g špeku | Špek | 50 g |
| 3 3 vejce vařená natvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 g 150 g salámu jaký kdo má rád | Polosuchý salám | 150 g |
| 250 ml 250 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 kávové lžičky country koření | Koření Argentina | |
| 150 g 150 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |