Nutriční hodnoty (Letní rychlý guláš, zahuštěný hraškou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 579 kJ / 378 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,00 g |
| Tuky | 15,50 g |
| – nasycené | 8,45 g |
| – nenasycené | 6,75 g |
| –– mononenasycené | 2,12 g |
| –– polynenasycené | 4,63 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 1,74 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 16,50 g |
| – cukry | 1,26 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4- 5 4- 5 větších nových brambor | Brambor raný | |
| 200 g 200 g klobásy | Klobása | 200 g |
| 150 g 150 g žampiónů | Žampion čerstvý | 150 g |
| 2 PL 2 PL sušeného medvědího česneku | Česnek medvědí sušený | 30 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| hraška na zahuštění | Hraška | |
| 2 cm 2 cm nastrouhané čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý |