Nutriční hodnoty (Pudink z cukety (květáku))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 966 kJ / 948 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 84,52 g |
| – nasycené | 43,74 g |
| – nenasycené | 35,60 g |
| –– mononenasycené | 28,80 g |
| –– polynenasycené | 6,80 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 1,06 g |
| Sůl | 2,42 g |
| Sacharidy | 3,96 g |
| – cukry | 0,56 g |
| ––– laktóza | 0,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší květák nebo 1 menší cuketa | Květák čerstvý | |
| 2 2 housky | Houska pšeničná | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 1 sklenička 1 sklenička (2 dl) strouhaného sýra + další ny posypání | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 70 70 g másla + další na hrníčky a polití | Máslo kravské | 70 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g salám u nebo šunky (není třeba) | Polosuchý salám | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| muškátový květ | Muškát květ sušený | |
| máslo | Máslo kravské | |
| strouhanku do hrníčků hrníčků | Strouhanka pšeničná |