Nutriční hodnoty (Tvarůžky s Hermelínem v oleji)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 575 kJ / 616 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,45 g |
| Tuky | 24,93 g |
| – nasycené | 15,90 g |
| – nenasycené | 7,95 g |
| –– mononenasycené | 7,00 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 16,40 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Sodík | 3,32 g |
| Sůl | 8,33 g |
| Sacharidy | 32,93 g |
| – cukry | 12,95 g |
| ––– laktóza | 2,73 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 Hermelín | Hermelín | 100 g |
| 8 stroužků 8 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 56 g |
| sypké chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| pepř | Pepř černý | |
| cca 1 lžička 1 lžička červené papriky mleté | Paprika červená čerstvá | 10 g |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| trochu trochu vegety | Kořenící směs sypká |