Nutriční hodnoty (Pomazánka sýrová)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 757 kJ / 1 137 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 86,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 79,63 g |
| – nasycené | 33,89 g |
| – nenasycené | 41,60 g |
| –– mononenasycené | 23,55 g |
| –– polynenasycené | 18,05 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 2,48 g |
| Cholesterol | 178 mg |
| Sodík | 2,88 g |
| Sůl | 6,65 g |
| Sacharidy | 17,40 g |
| – cukry | 15,14 g |
| ––– laktóza | 13,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g taveného sýra | Sýr tavený | 150 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce Tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 30 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| asi 120 g 120 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 120 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce margarínu | Margarín | 22.5 g |