Nutriční hodnoty (Jemný koláč s tvarohem a meruňkovo-mrkvovou marmeládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 683 kJ / 2 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,19 g |
| Tuky | 118,26 g |
| – nasycené | 55,49 g |
| – nenasycené | 55,68 g |
| –– mononenasycené | 26,15 g |
| –– polynenasycené | 29,53 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 3,23 g |
| Cholesterol | 610 mg |
| Sodík | 605 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 160,75 g |
| – cukry | 33,30 g |
| ––– laktóza | 27,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 baleni 1 baleni listového těsta | Listové těsto | 275 g |
| 500 g 500 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 2 2 polévkové lžíce domácí meruňkovo-mrkvové marmelády | Marmeláda jahodová | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 4 polévkové lžíce cukru | Cukr bílý | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového pudinku | Puding v prášku | 48 g |
| 2 2 polévkové lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 1 polévková lžíce mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | |
| hladká mouka na vál | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 kompotovaný ananas | Ananas zavařený | |
| plátky mandlí | Mandle loupané |