Nutriční hodnoty (Krůtí kousky se žampióny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 048 kJ / 489 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,97 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,58 g |
| Tuky | 11,77 g |
| – nasycené | 6,56 g |
| – nenasycené | 4,61 g |
| –– mononenasycené | 3,77 g |
| –– polynenasycené | 0,84 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 12,25 g |
| Cholesterol | 176 mg |
| Sodík | 1,79 g |
| Sůl | 4,42 g |
| Sacharidy | 14,38 g |
| – cukry | 5,88 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 300 g |
| 200 g 200 g žampiónů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžičky 2 lžičky Mexické koření | Koření Argentina | 10 g |
| polohrubá mouka na zahuštění | Mouka pšeničná polohrubá | |
| sůl | Sůl mořská |