Nutriční hodnoty (Dýňáček se sušeným ovocem a ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 22 353 kJ / 5 342 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,45 g |
| Tuky | 255,90 g |
| – nasycené | 35,21 g |
| – nenasycené | 203,53 g |
| –– mononenasycené | 142,97 g |
| –– polynenasycené | 60,55 g |
| ––– omega 3 | 16,16 g |
| Vláknina | 30,45 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 499 mg |
| Sůl | 1,77 g |
| Sacharidy | 658,81 g |
| – cukry | 290,31 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 hrnek 1 hrnek rozmačkané pečené dýně (asi 200 g) | Dýně čerstvá | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 187.5 ml |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku třtinového cukru (nebo bílého) | Cukr třtinový | 187.5 g |
| 2 2 celá vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 lžíce 4 lžíce ořechů(strouhaných nebo sekaných) | ||
| 3 lžíce 3 lžíce nasekaných sušených švestek | Švestky sušené | |
| 3 lžíce 3 lžíce rozinek | Rozinky | 45 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 65 g 65 g čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 65 g |
| 3 lžíce 3 lžíce ztuženého tuku (nemusí být) | Margarín | 45 g |