Nutriční hodnoty (Květákovo - celerová pizza bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 011 kJ / 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,42 g |
| Tuky | 13,16 g |
| – nasycené | 5,08 g |
| – nenasycené | 5,67 g |
| –– mononenasycené | 4,60 g |
| –– polynenasycené | 1,06 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 5,18 g |
| Cholesterol | 280 mg |
| Sodík | 513 mg |
| Sůl | 1,27 g |
| Sacharidy | 8,62 g |
| – cukry | 5,24 g |
| ––– laktóza | 2,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40 g 40 g celeru | Celer bulva čerstvá | 40 g |
| 100 g 100 g květáku | Květák čerstvý | 100 g |
| 35 g 35 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 35 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 špetky 2 špetky oregana | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| tvarůžky | Tvarůžky | |
| cottage | Cottage |