Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Chia semínka se pyšní nálepkou superpotraviny. Ve spojení s ovesnými vločkami je vmícháme do mléka a necháme nabobtnat tak, aby vznikl krém. Doplněný tvarohem a kakaem je skvěle vyváženou a plnohodnotnou snídaní či svačinou.
Postup přípravy
a ovesné vločky. Necháme hodinu odstát. Krok 2: Tvaroh ušleháme s kakaem a xylitolem nebo cukrem. Krok 3: Pak vše smícháme a navrstvíme do sklenic. Necháme v lednici ztuhnout. Krok 4: Před podáváním ozdobíme kysanou smetanou a ořechy.
Zveřejněno 21. 2. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73J5A
Moje poznámka
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73J5A
Nejnovější recepty
Smažené švestky
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí stehna s houbovou nádivkou
Přidáno před 7 hodinami
Játra na majoránce s lehkým salátem
Přidáno před 8 hodinami
Koláč s višněmi a kakaovou drobenkou
Přidáno před 9 hodinami
Houbová se smetanou
Přidáno před 10 hodinami
Luxusní květáková polévka
Přidáno 10. 10. 2026 12:24:08
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborová polévka od babičky
Khaled před 9 minutami
Hrníčková bábovka
berule11 před 4 hodinami
Václavky v sádle
Martinek1962 před 4 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Denisa26 před 5 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
[email protected] před 6 hodinami
Domácí česneková pomazánka
[email protected] před 6 hodinami
Brambory šťouchané s hráškem a zakysanou smetanou
Tamarilka před 6 hodinami
Čokoládové muffiny - hrníčkový recept
Emulda před 6 hodinami
Sýrová pomazánka s mrkví
magdalenka před 6 hodinami
Suroviny:
mléko,
tvaroh,
kakao,
semínka chia,
vločky ovesné,
smetana kysaná,
ořechy
Komentáře (1)