Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Chia semínka se pyšní nálepkou superpotraviny. Ve spojení s ovesnými vločkami je vmícháme do mléka a necháme nabobtnat tak, aby vznikl krém. Doplněný tvarohem a kakaem je skvěle vyváženou a plnohodnotnou snídaní či svačinou.
Postup přípravy
a ovesné vločky. Necháme hodinu odstát. Krok 2: Tvaroh ušleháme s kakaem a xylitolem nebo cukrem. Krok 3: Pak vše smícháme a navrstvíme do sklenic. Necháme v lednici ztuhnout. Krok 4: Před podáváním ozdobíme kysanou smetanou a ořechy.
Zveřejněno 21. 2. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73J5A
Moje poznámka
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73J5A
Nejnovější recepty
Ovocný závin s mascarpone
Přidáno před 2 hodinami
Skládané palačinky
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohovo-okurková pomazánka
Přidáno před 14 hodinami
Jahodová bublanina podle Petry Burianové
Přidáno před 15 hodinami
Ředkvičková pomazánka s tvarohem a vejci
Přidáno před 15 hodinami
Rybízové řezy s kokosovým sněhem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolky na smetaně
Kajkajak před 13 hodinami
Banánové brownies z horkovzdušné fritézy
Janule25 před 14 hodinami
Zeleninový salát – co lednice nabízí
Lucie1001 před 15 hodinami
Šunkofleky
Milaxxx před 15 hodinami
Mramorové maso
tejaja před 16 hodinami
Zeleninová polévka od Aničky
Kajkajak před 16 hodinami
Kuřecí kousky "Bufalo"
Lieza_Elk před 18 hodinami
Babiččiny blbouny
essinKa před 21 hodinami
Špenátové knedlíky s pórkem
blahouts před 21 hodinami
Tiramisu roláda s Mascarpone
Pajinice před 21 hodinami
Suroviny:
mléko,
tvaroh,
kakao,
semínka chia,
vločky ovesné,
smetana kysaná,
ořechy
Komentáře (1)