Nutriční hodnoty (Sušenky s mátou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 28 936 kJ / 6 916 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 157,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 140,23 g |
| Tuky | 154,14 g |
| – nasycené | 43,81 g |
| – nenasycené | 99,98 g |
| –– mononenasycené | 62,87 g |
| –– polynenasycené | 37,11 g |
| ––– omega 3 | 2,62 g |
| Vláknina | 70,90 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 412 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 1 189,15 g |
| – cukry | 464,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3,5 hrnku 3,5 hrnku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 875 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku moučkového cukru | Cukr bílý | 375 g |
| lžička lžička skořice | Skořice ceylonská | |
| 3 lžíce 3 lžíce javorového sirupu | Sirup javorový | 45 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku ovesných vloček | Vločky ovesné | 125 g |
| 1 1 nastrouhané a oloupané jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku kakaa | Kakao prášek | 125 g |
| 150 g 150 g Hery (pokojové teploty) | Margarín | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| troška soli | Sůl mořská | |
| 1/2 1/2 kypřícího prášku | Kypřící prášek | |
| velká hrst hrst mátových lístků nasekaných | Máta peprná list čerstvá | |
| kiwi gel | Marmeláda z kiwi |