Nutriční hodnoty (Žampiony s ústřičnou omáčkou a rýžovými nudlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 264 kJ / 302 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,20 g |
| Tuky | 1,59 g |
| – nasycené | 1,11 g |
| – nenasycené | 0,39 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 32,73 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 112 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 39,90 g |
| – cukry | 13,29 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g žampionů | Žampion čerstvý | 500 g |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| 5 lžic 5 lžic ústřičné omáčky | Ústřicová omáčka | |
| 2 lžíce 2 lžíce čerstvé petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| rýžové nudle | Nudle rýžové |