Nutriční hodnoty (Tvarohové ovocné kapsičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 005 kJ / 1 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,00 g |
| Tuky | 48,96 g |
| – nasycené | 11,17 g |
| – nenasycené | 32,43 g |
| –– mononenasycené | 23,37 g |
| –– polynenasycené | 9,06 g |
| ––– omega 3 | 2,33 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 184,90 g |
| – cukry | 13,80 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 celé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 240 g 240 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 240 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| ovoce dle chuti | Jahody čerstvé |