Nutriční hodnoty (Čokoládový koláč - nepečený)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 914 kJ / 3 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 72,66 g |
| Tuky | 44,79 g |
| – nasycené | 14,82 g |
| – nenasycené | 27,40 g |
| –– mononenasycené | 15,17 g |
| –– polynenasycené | 12,23 g |
| ––– omega 3 | 0,49 g |
| Vláknina | 97,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 51 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 610,00 g |
| – cukry | 313,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 šálku 1,5 šálku datlí | Datle sušené s peckou | 375 g |
| 1,5 šálku 1,5 šálku ovesných vloček (nebo mandlí či jiných oříšků) | Vločky ovesné | 375 g |
| 1 1 avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 2 2 větší banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 4 lžíce 4 lžíce kakaa | Kakao prášek | 100 g |
| 5 lžic 5 lžic agáve (či jiného sladidla) | Sirup agávový | 75 ml |
| 8 8 datlí | Datle sušené s peckou | |
| nasekané kakaové boby | Kakaové boby pražené |