Nutriční hodnoty (Kuřecí přírodní plátek se zelenými fazolkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 855 kJ / 204 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 2,00 g |
| – nasycené | 0,56 g |
| – nenasycené | 1,14 g |
| –– mononenasycené | 0,76 g |
| –– polynenasycené | 0,38 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 110 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuřecích prsou | Kuře prso | 200 g |
| zelené fazolky | Fazolky čerstvé | |
| slanina nebo měkký salám (já dávám oboje) | Špek | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| voda | Voda | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| česnek sušený | Česnek čerstvý | |
| Grilovací koření | Grilovací koření | |
| Hladká mouka | Mouka pšeničná hladká |