Nutriční hodnoty (Rybízové muffiny s jogurtem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 18
| Energie | 10 238 kJ / 2 447 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,45 g |
| Tuky | 122,19 g |
| – nasycené | 12,65 g |
| – nenasycené | 99,43 g |
| –– mononenasycené | 69,59 g |
| –– polynenasycené | 29,84 g |
| ––– omega 3 | 8,47 g |
| Vláknina | 18,30 g |
| Cholesterol | 538 mg |
| Sodík | 424 mg |
| Sůl | 1,51 g |
| Sacharidy | 270,17 g |
| – cukry | 84,97 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 100 g 100 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 100 g |
| 200 g 200 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 50 g 50 g moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 200 g 200 g červeného rybízu | Rybíz červený čerstvý | 200 g |
| rybíz na posypání | Rybíz červený čerstvý |