Nutriční hodnoty (Kuřecí závitky plněné sýrem a šunkou, obalované v oříšcích)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 507 kJ / 1 077 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 84,18 g |
| – nasycené | 12,29 g |
| – nenasycené | 63,85 g |
| –– mononenasycené | 54,80 g |
| –– polynenasycené | 9,05 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 8,50 g |
| Cholesterol | 850 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,63 g |
| Sacharidy | 17,10 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 ks 3 ks kuřecích řízků | Kuře prso | |
| 10 dkg 10 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| Camembert nebo jiný aromatický sýr | Camembert | |
| 10 dkg 10 dkg mletých oříšků (lískové, vlašské nebo mandle) | Lískový ořech | 100 g |