Nutriční hodnoty (Cizrnové "krutony" na salát nebo do polévky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 812 kJ / 1 867 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 100,00 g |
| Tuky | 63,00 g |
| – nasycené | 6,24 g |
| – nenasycené | 53,37 g |
| –– mononenasycené | 29,79 g |
| –– polynenasycené | 23,58 g |
| ––– omega 3 | 3,51 g |
| Vláknina | 170,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 140,00 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky uvařené cizrny | Cizrna | 500 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| uzená paprika | Paprika uzená | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| pikantní kari koření | Kari | |
| sušený česnek | Česnek sušený | |
| italské koření | Provensálské koření |