Nutriční hodnoty (Mrkvové minikoláčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 017 kJ / 2 633 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,00 g |
| Tuky | 82,76 g |
| – nasycené | 34,36 g |
| – nenasycené | 42,64 g |
| –– mononenasycené | 27,82 g |
| –– polynenasycené | 14,82 g |
| ––– omega 3 | 0,78 g |
| Vláknina | 55,90 g |
| Cholesterol | 387 mg |
| Sodík | 202 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 368,10 g |
| – cukry | 32,40 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 hrnky 2 hrnky ovesných vloček | Vločky ovesné | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| trochu trochu soli | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce sirupu nebo medu | Sirup citronový | 30 ml |
| 5 dkg 5 dkg másla | Máslo kravské | 50 g |
| pikantní zavařenina | Marmeláda z červeného rybízu | |
| ořechy (či pistácie) na ozdobu | Vlašské ořechy |