Nutriční hodnoty (Polentový koláč s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 771 kJ / 901 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,00 g |
| Tuky | 28,12 g |
| – nasycené | 11,54 g |
| – nenasycené | 10,85 g |
| –– mononenasycené | 8,90 g |
| –– polynenasycené | 1,95 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 395 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 105,20 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g polenty | Polenta | 120 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| med | Med nepasterovaný | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 250 g 250 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| ovoce dle chuti | Jahody čerstvé |