Nutriční hodnoty (Rizoto s kapustou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 705 kJ / 1 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,28 g |
| Tuky | 24,82 g |
| – nasycené | 2,93 g |
| – nenasycené | 20,38 g |
| –– mononenasycené | 14,17 g |
| –– polynenasycené | 6,21 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 32,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 237,50 g |
| – cukry | 23,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 300 g 300 g kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | 300 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 hřebíčky | Hřebíček | |
| 300 g 300 g hlívy | Hlíva ústřičná syrová | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |