Nutriční hodnoty (Ledový salát s česnekem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 375 kJ / 1 763 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,00 g |
| Tuky | 173,09 g |
| – nasycené | 21,88 g |
| – nenasycené | 135,64 g |
| –– mononenasycené | 39,23 g |
| –– polynenasycené | 96,41 g |
| ––– omega 3 | 2,92 g |
| Vláknina | 14,85 g |
| Cholesterol | 260 mg |
| Sodík | 1,73 g |
| Sůl | 4,02 g |
| Sacharidy | 27,70 g |
| – cukry | 5,73 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 ledový salát | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| 200 g 200 g majonézy | Majonéza | 200 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| kousek kousek tvrdého sýra (použila jsem ementál) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 1 malá kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 lžíce 1 lžíce loupaných dýňových semínek | Dýňová semínka | 15 g |
| 1 lžíče 1 lžíče loupaných konopných semínek | Konopná semena neloupaná | 15 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |