Nutriční hodnoty (Jahodové poháry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
Energie | 9 077 kJ / 2 169 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,45 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 14,80 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 3,65 g |
Tuky | 169,89 g |
– nasycené | 110,93 g |
– nenasycené | 55,70 g |
–– mononenasycené | 49,53 g |
–– polynenasycené | 6,16 g |
––– omega 3 | 1,90 g |
Vláknina | 10,60 g |
Cholesterol | 367 mg |
Sodík | 274 mg |
Sůl | 0,37 g |
Sacharidy | 136,33 g |
– cukry | 133,33 g |
––– laktóza | 14,33 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
2 lžíce 2 lžíce jahodového džemu | Marmeláda jahodová | 30 g |
2 lžíce 2 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 24 g |
0,5 kg 0,5 kg jahod | Jahody čerstvé | 500 g |
250 g 250 g mascarpone | Mascarpone | 250 g |
200 g 200 g smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
2 lžíce 2 lžíce cukru moučka | Cukr bílý | 50 g |
čokoládové zdobení | Cukrářské zdobení | |
cukrářské piškoty | Piškoty cukrářské |