Nutriční hodnoty (Zeleninová pikantní polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 356 kJ / 802 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,30 g |
| Tuky | 57,18 g |
| – nasycené | 4,34 g |
| – nenasycené | 50,29 g |
| –– mononenasycené | 35,46 g |
| –– polynenasycené | 14,83 g |
| ––– omega 3 | 4,53 g |
| Vláknina | 15,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 692 mg |
| Sůl | 1,68 g |
| Sacharidy | 53,63 g |
| – cukry | 12,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 velké brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 kedlubna | Kedluben čerstvý | 180 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| kousek kousek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| 1 ČL 1 ČL nastrouhaného zázvoru | Zázvor sušený | 10 g |
| 1 ČL 1 ČL kari | Kari | 10 g |
| 1 ČL 1 ČL kurkumy | Kurkuma mletá | 10 g |
| 1 ČL 1 ČL koriandu | ||
| 1 ČL 1 ČL citronová tráva sušená mletá | Citronová tráva sušená | |
| 1 ČL 1 ČL sojové omáčky (nemusí být) | Sójová omáčka Tamari | 10 ml |
| 5 PL 5 PL oleje | Olej řepkový | 55 ml |
| sůl | Sůl mořská |