Nutriční hodnoty (Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
Energie | 13 253 kJ / 3 168 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,78 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 48,78 g |
Tuky | 16,97 g |
– nasycené | 6,97 g |
– nenasycené | 9,52 g |
–– mononenasycené | 5,63 g |
–– polynenasycené | 3,89 g |
––– omega 3 | 0,04 g |
Vláknina | 28,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 56 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 692,25 g |
– cukry | 280,85 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
2 2 malé cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
1 hrnek 1 hrnek třtinového cukru | Cukr třtinový | 250 g |
2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
1 lžíce 1 lžíce perníkového koření | Perníkové koření | 15 g |
2 hrnky 2 hrnky rýžové mouky | Mouka rýžová hladká | 500 g |
1 1 kypřicí prášek do perníku | Kypřící prášek do perníku bez fosfátů | |
voda (dle potřeby) | Voda | |
tuk na vymazání | Margarín | |
rýžová mouka na vysypání | Mouka rýžová hladká |