Nutriční hodnoty (Fíkové kostičky s kokosem (last minute cukroví))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 868 kJ / 686 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,25 g |
| Tuky | 16,38 g |
| – nasycené | 13,13 g |
| – nenasycené | 2,56 g |
| –– mononenasycené | 1,16 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 16,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 103,99 g |
| – cukry | 88,39 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 130 g 130 g sušených fíků | Fíky sušené | 130 g |
| 1 lžíce 1 lžíce tuzemáku | Rum | 17 ml |
| 25 g 25 g bílku | Vaječný bílek | 25 g |
| 20 g 20 g strouhaného kokosu + na obalení | Kokos strouhaný | 20 g |
| 15 g 15 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 15 g |