Nutriční hodnoty (Pomerančové smoothie s goji a datlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 165 kJ / 39 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 0,05 g |
| – nasycené | 0,01 g |
| – nenasycené | 0,03 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,02 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 1,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,70 g |
| – cukry | 4,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 středně velký pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| 10 g 10 g (1 PL) goji | Kustovnice sušená | 10 g |
| 1 kus 1 kus (5 gramů) datle | Datle sušené s peckou | |
| 100 ml 100 ml studené vody | Voda | 100 ml |